Basenfasten, 2. Tag 15. November

11:00h
Der Morgen begann mit 2 großen Gläsern warmem Wasser. Es ist grau und eher novembertrüb, ich gehe in den Wald und erfreue mich an den unglaublich leuchtenden Farben des noch vorhandenen Laubes, der Weg ist großteils von einem gelb-grün-orangen Blätterteppich bedeckt.

Danach ein grüner Smoothie, mit viel frischem Ingwer, grünem Salat, Apfel und Zimt. Lecker, sättigend und erfrischend.

13:00h
Ein Chicoréesalat mit Mandarinen und Walnüssen ist mein Mittagessen, danach noch eine Portion Rosenkohl mit frischem Muskat und Kokosöl, sehr interessante und intensive Geschmackskombi. Es ist immer noch trüb draussen, aber das Licht ist wärmer. Ich fühle mich klar und gut. 

17:00h
Early Dinner, die restliche Süßkartoffelsuppe, heute mit viel frischem Schnittlauch, Sesam und Kokosöl. Jetzt geht es noch an den Schreibtisch, ich geniesse die Ruhe im Haus, Punkt für die D- Liste (D=Dankbarkeit)!